减脂降压蔬果汁
准备工作：
胡萝卜：1/2根
西芹：1根
青瓜：1/2根
苹果：1/2个
生姜：1-2片
步骤：
所有材料洗干净。
切成小块。
放入榨汁机，选择"juice"键。
刚好榨出满满一大杯。可以安排在早上空腹或者晚饭前饮用。有没有效果都算得上一杯健康蔬果汁啊。
这是蔬果渣。有的榨汁机是破壁机功能，把食材全部打烂，连渣一起饮用，这种做法要加200毫升温水。口感会不一样。
不一定有效果，但一定很健康。
本文整理自网络，侵删！
减脂降压蔬果汁
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