0卡低脂抹茶布丁🍮
准备工作：
抹茶：克
牛奶或脱脂奶：克
木糖醇：克
步骤：
先用吉利丁片融化，浸泡冷水
所需要的材料也是很简单的，可是问题今天没脱脂奶…只能用普通牛奶代替了.
凉开水融化
融化后是这样的，好神奇的东西
再过筛绿茶粉.或者巧克力粉都可以哦
牛奶慢火加热，加上木糖醇，加热(小火)直接融化
再加上吉利丁片，一起搅浑融化
最后倒进容器，凉了以后在冰箱里冷藏5小时左右，就可以吃了.
记得脱膜的时候要注意
低脂饮食口馋想吃甜点可以尝试一下这个抹茶布丁因为家里脱脂奶喝光了，我就直接开一瓶牛奶有需要可以直接脱脂奶代替，会更好哦因为我也是第一次做，脱膜2碗都失败了记住啦，脱膜，可以适当加一点温水再容器下面，一点点间就好了，我就是太长了间，融化了很多.出来就不好看了
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