富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

准备工作:

高筋面粉:250克

鸡蛋+牛奶:160克

耐高糖酵母:3克

糖:20克

椰子油:20克

盐:2克

燕麦片:60克

富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

步骤:

面粉、鸡蛋、酵母、糖放入主锅,30秒/速度3-6混合均匀

富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

揉面3分钟

富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

加入盐、椰子油、燕麦片,揉面6分钟

富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

盖上保鲜膜,温暖处发酵至2倍大(差不多40分钟)

富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

藤篮上的面粉多撒点儿,否则后面脱膜脱到怀疑人生

富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

面团叠被子法叠两次

富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

滚远后放入藤篮里二次发酵至两倍大(差不多1小时)

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割出自己喜欢的花纹

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铸铁锅放入烤箱提前预热,200度10分钟,面包放入铸铁锅后,烤箱设定200度15分钟

富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

盖子打开,170度15分钟

富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

欧包就做好啦!

富含膳食纤维的乡村欧包(小美铸铁锅版)

本文整理自网络,侵删!

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