减脂🥧免打发&巨简单🍰黑芝麻果仁蛋糕
准备工作：
生山药：200g
鸡蛋：2个
黑芝麻粉：15克
红枣：颗
核桃：克
花生碎：克
葡萄干：适量
步骤：
黑芝麻、山药、鸡蛋料理机打成糊，加入果仁搅拌
倒入容器，撒黑芝麻装饰烤箱175度30分钟或者微波炉6分钟或者蒸锅水开后20分钟
超级软嫩醇香
简单低卡
温馨提示：
选用铁棍山药比较好，我今天用的是菜山药，做出来有点湿软；可以用买的黑芝麻粉，我是自己炒熟黑芝麻打的，不够细腻，上色也有些不均匀；果仁按自己喜欢选择，放不放都行；每个烤箱脾气不一样，按实际情况略做调节；怕表面糊，中途可以顶部加盖锡纸哦。有红枣和葡萄干是甜的，喜欢更甜的自行添加糖，或者苹果和香蕉都可以。
微波炉/烤箱/蒸锅都可以！只需要2步就可以轻松搞定，超级松软、浓香，黑芝麻果仁！身、健体、发、减肥减脂、补气血！关键还是好吃。热量也比较，才300多卡哦！小宝宝也很喜欢吃。-食材：（323卡，图附热量表）山药去皮200g（铁棍山药比较好）鸡2个黑芝麻粉15gand各种喜欢的果仁（放不放随你喜欢）我用了经典搭配：红枣片、核桃碎、花碎、葡萄干-各种无面粉了几十种了，喜欢的宝宝可以去主页查看！喜欢记得双击关注哦卡，祝又瘦又美
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