瘦身饱腹小零食|无糖香蕉燕麦饼
准备工作:
燕麦片:80g
香蕉:150g
无糖花生酱:20g
核桃仁:40g
葡萄干:30克
步骤:
所有材料准备好,
香蕉捣成泥加入一勺四季宝无糖无添加花生酱搅拌均匀
加入麦片
加入坚果和葡萄干,我这是生核桃,无需提前烘焙
搅拌成粘稠状
用勺子35g一个挖到烤盘上
全部摊平成饼干状
烤箱180度预热,需打开热风,中层烤18分钟,记得看上色哦!风机模式会让饼干更脆哈!
开吃,是酥脆软糯的口感,超好吃快试试
快手又好吃,外酥里糯,坚果和麦片酥脆,葡萄干软糯香甜,口感非常丰富,烤了9块,家里人瞬间干完了,饱腹感非常强!没加糖有香蕉就够了!坚果不用提前烘焙!
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