三黑豆浆
准备工作:
黑豆:50克
黑米:30克
黑芝麻:20克
水:800毫升
冰糖:20克
步骤:
黑豆50g
黑米30g
黑芝麻20g
冰糖20g
清水800ml
成品
温馨提示:
有时候我还会放点核桃,去核红枣4个,冰糖减至13g,清水950毫升
之前写过黑芝麻糊的方子,有朋友留言说热量太高了,如果觉得热量高的话,可以换成三黑豆浆,也很好喝!
本文整理自网络,侵删!
三黑豆浆
准备工作:
黑豆:50克
黑米:30克
黑芝麻:20克
水:800毫升
冰糖:20克
步骤:
黑豆50g
黑米30g
黑芝麻20g
冰糖20g
清水800ml
成品
温馨提示:
有时候我还会放点核桃,去核红枣4个,冰糖减至13g,清水950毫升
之前写过黑芝麻糊的方子,有朋友留言说热量太高了,如果觉得热量高的话,可以换成三黑豆浆,也很好喝!
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