五谷养生豆浆～薏米百合豆浆（清补功效，适合春季饮用）
准备工作：
薏米：30克
黄豆：60克
百合：10克
生命之源：800毫升
步骤：
将黄豆清洗干净，浸泡6-8小时；薏米淘洗干净，浸泡2小时；百合洗净，泡软。
将食材放入破壁机中，加水至800毫升；
选“五谷浓浆”选，约32分钟左右即可；
豆浆打好后，按个人口味加入适量蜂蜜即可。
温馨提示：
由于百合和薏米都有水溶性较差的特点，且口感有微微发涩之嫌，所以加入蜂蜜调味。
功效：春季适宜食用淡养阳东西，薏米营养全面，是个好选择。薏米能抑制呼吸中枢，使肺血管扩张。薏米还能增强免疫力和抗炎作用，对细胞免疫、体液免疫促进作用。百合含维生素、矿物质，具良好营养滋之功。这款豆浆，功效，适合春季饮用。
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