无糖低脂摩卡豆乳慕斯(消耗咖啡味蛋白粉)
准备工作:
内酯豆腐:300g
可可粉:8g
奶粉:10g
椰子油:3g
牛奶:100克
蛋白粉:30g
吉利丁片:1片
步骤:
鱼胶片用冰水泡软捞出备用
豆腐微波炉叮一分钟,撇去点水,用搅拌机打碎(注意一定是搅拌机,不是打蛋机)
牛奶加椰子油微波炉45秒,拿出放到60度左右,加入鱼胶片搅拌到融化
步骤2步骤3混合,再加其他各种粉搅匀,发现颜色有点浅,糊弄闺蜜不够,再加了8g可可粉,拌匀倒入容器,冰箱冷藏过夜
成品
温馨提示:
一定要用搅拌机或者破壁机一类,不要用打蛋机!!!会变豆腐花!!!
本文整理自网络,侵删!