代餐果蔬汁
准备工作：
胡萝卜：半根
黄瓜：半根
红心芭乐：半个
黑莓：2-3颗
芹菜：3-4根
香蕉：1根
奇亚籽：少许
无盐无糖花生酱：1勺
肉桂粉：1勺
无糖椰子水：330ml
步骤：
胡萝卜
黄华
芭乐黑莓
芹菜
香蕉奇亚籽燕麦片肉桂粉
椰子水
红红绿绿
榨
熟透的香蕉是关键，真的不难喝！
温馨提示：
早起来喝一杯饱腹感到中午11点半没问题的
榨就完了，简单营养又饱腹！
本文整理自网络，侵删！
代餐果蔬汁
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