无加糖黑芝麻豆腐雪糕
准备工作：
北豆腐：230克
黑芝麻：18克
全脂奶粉：10克
洋车前子壳：4克
代糖(可省)：适量
步骤：
黑芝麻炒香，北豆腐焯水。
黑芝麻、北豆腐、奶粉、代糖(可省)用料理机打匀，可以加少量水。
倒入容器中。加入洋车前子壳，用勺子搅拌均匀。
放入冰箱冻硬。取出切块食用。
温馨提示：
洋车前子壳不要放料理机里打。喜欢冰渣的话可以用内脂豆腐。
花式补钙，低糖高蛋白，富含各类矿物质。两人份。封面图是一份)成品总热量426大卡，其中蛋白质27.9克，脂肪29.7克，总碳水化合物14.9克。膳食纤维5.7克，钙481.9克，维E28.4克，钾448.2克，镁197.1克，锌2.8克。奶粉用的valio，理论值，数据源自薄荷。
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