快速早餐 南瓜派
准备工作：
南瓜泥罐头：160g
鸡蛋：1个
全麦粉：适量
低脂牛奶：适量
奶油：适量
饼干：2袋8片
代糖：3平勺
步骤：
压碎饼干铺满6寸模具底部
制作南瓜糊：1.南瓜泥160g用一个大平碗盛装2.打入一只鸡蛋搅拌均匀3.可加奶油调味一丁点就好了不想长胖4.加入代糖3勺搅拌均匀5.根据面糊状态加入适量牛奶或全麦粉将南瓜糊倒入模具铺平可以加坚果topping烤箱450F烤十五分钟
晚上烤好保鲜膜放入冰箱第二天早上微波炉热1.5min一人食南瓜派
温馨提示：
这次用的饼干不太适合做派底下次尝试用燕麦捏碎饼干花了我半个小时太傻了南瓜糊差不多两三分钟吧这个用量烤只需要十来分钟通过香味分辨是否烤好
自用！
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