排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天

排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天

准备工作：

西兰花：半朵

芹菜：2根

柠檬：1片

姜：1片

温水：适量

蜂蜜：适量

步骤：

西兰花去根，焯水烫熟

芹菜洗净，切段备用

柠檬切一片去皮去籽，切一片姜去皮，备用

以上处理过的食材可以在晚上放入魔飞料理杯，再加入适量蜂蜜，早上起来只要在料理杯倒入适量温水，就可以迅速享用排毒蔬菜汁啦

温馨提示：

加了姜口感微辣，可以根据口味调整用量。但早上空腹喝的话加适量姜片有助于温热身体。

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