三文鱼头豆腐汤
准备工作:
三文鱼头:一个
豆腐:半盒
油:适量
葱:2根
姜:2片
料酒:1勺
瑶柱(可选):4颗
盐:适量
白胡椒:少量
步骤:
三文鱼头和一些碎鱼骨用盐和面粉浸泡后洗干净。加入葱、姜、料酒腌制十分钟去腥。
煲鱼汤第一步永远都是煎鱼。
煎好后,加入葱、姜和泡好的瑶柱(没有可以忽略)放入铸铁锅/砂锅,大火煮开10分钟。
倒入豆腐烧开后,小火煲十分钟。
放入适量盐和少许白胡椒调味,鲜甜的鱼头豆腐汤就好啦。喜欢葱花的还可以撒点葱花。
三文鱼的好处就不多说了,平时就喜欢吃,鱼头还能做成汤,完全不腥,味道鲜甜。
本文整理自网络,侵删!