减脂素馅包包
准备工作:
鸡蛋:3个
胡萝卜:1根
西葫芦:1个
粉丝:1把
虾皮:1把(看喜好增减)
饺子皮:一打
生抽:2勺
蚝油:1勺
盐:少许
胡椒粉:少许
鸡精:少许
步骤:
西葫芦切丝用盐沙一下水份(十分钟后攥干),鸡蛋炒碎,胡萝卜切碎攥干,粉丝开水烫3分钟,虾皮油炸,连油带虾皮翻去馅料中,加入蚝油,生抽,盐,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀
把饺子皮叠在一起,每个之间放点面粉或玉米面(防止饺子皮粘在一起)擀大些,再包成包子状,上锅蒸10分钟
皮薄,劲道,馅料鲜咸!好吃得不要不要的减脂素馅小包就好啦
全家都是馋猫吃货,却天天嚷嚷减肥!结果还是吃多了
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