三文鱼牛油果寿司碗

三文鱼牛油果寿司碗

准备工作:

糙米饭:2碗

三文鱼:100克

鸡蛋:1个

牛油果:1个

西兰花:1/2个

圣女果:8颗

裙带菜:少量

芝麻:少量

日式酱油:2勺

寿喜烧汁:1勺

寿司醋:1/4-1/3勺

三文鱼牛油果寿司碗

步骤:

煮好糙米饭(大米一半以下)。杂粮我用了糙米,燕麦,藜麦,比例品种可按自己喜好调整。米饭不要太多水,提前盛出,晾到室温或者微微温。

西兰花盐水煮熟,晾凉控水。

三文鱼牛油果寿司碗

鸡蛋打散,摊成蛋皮,切丝。

三文鱼牛油果寿司碗

牛油果切块,圣女果对半切开。

三文鱼牛油果寿司碗

三文鱼切小块。我买的是直接切好的,没拍照,找了个商家图片。

三文鱼牛油果寿司碗

干裙带菜提前泡发,切丝。也可以用片装海苔剪成丝。我用了海藻沙拉,不推荐,因为本身带些酸甜味,吃起来不太和谐。

调味汁:用配料表里最后三行,按表中比例调成汁。醋只要少少一点点,吃不出明显酸味为宜。寿司醋,昆布柚子醋都行,但不要用中式陈醋,会很奇怪。没有合适的醋可以不放,影响不大。

米饭上码菜码,撒芝麻,淋味汁,完成。

三文鱼牛油果寿司碗

配料为两人份。瞬间扫光光。

三文鱼牛油果寿司碗

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