[一键搞定一碗粥]有荤有蔬有营养

[一键搞定一碗粥]有荤有蔬有营养

准备工作：

铁棍山药：15厘米一段

西兰花：5-8小朵

胡萝卜：半根

香肠：15厘米左右1根

洋葱：1/5个

大米：4/5豆浆机量杯

步骤：

所有食材洗净切大块

大米洗净，所有食材丢进豆浆机里，加水到最高水位线，可以满足3-4人份，豆浆机按煮粥功能，45分钟后完成，再加点盐，撒点胡椒粉或者吃鸡精的小伙伴们也可以撒一丁点，营养美味的晚餐粥就搞定了，特别方便！周一我们宝宝要去学围棋，我是设置好后陪上课去了，一个多小时回来才开盖，西兰花有点黄了，如果熟了就开盖，颜色就很好看！家里还有一小撮韭菜，切成韭菜花，打了3个鸡蛋进去，加一杯面粉，电饼铛煎了3块韭菜鸡蛋饼，宝宝和爸爸的快手晚餐就搞定了

宝宝夸粥好喝，明天早晨还想喝这个粥，又夸饼好吃，软软的而且又不是烂糊糊

宝贝大口喝粥

爸爸大块吃饼感觉光盘行动是对做饭人最大的肯定了

双职工家庭，家有幼儿园小班宝宝一枚，没有老人帮衬，厨房小白，时间有限，每天做饭时间最好控制在一小时内，还要营养又美味，于是每天吃饭就成了最让人脑瓜疼的事情，也因此脑洞大开，只要符合要求的各种方式，想得出就做得出今天这个粥，需要豆浆机，方便的小伙伴们可以试试

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