蔬菜肉松海苔饭团——小朋友都爱吃~
准备工作:
大米:2杯
黄瓜:半根
胡萝卜:半根
干香菇:5朵
玉米:半根
火腿肠:1根
海苔:适量
肉松:适量
酱油:3勺
盐:小半勺
芝麻:适量
步骤:
米饭煮熟,不要煮太干不好成型玉米剥粒,胡萝卜、黄瓜、香菇、火腿切丁
热油锅,依次放入香菇、玉米翻炒一会,这两样比较不容易熟。再放火腿肠、胡萝卜,翻炒加小半勺盐,3勺酱油,炒熟。最后放黄瓜,翻炒一会,关火
煮好的饭,放入锅中,搅拌均匀。我买的波力海苔,取适量捏碎,撒入饭中撒点熟芝麻,搅拌均匀
拿保鲜袋套住手,取适量饭中间戳一个洞,放入肉松,裹紧用手捏实。
完成,开吃咯
轻松解决小朋友吃饭问题,营养、好看又好吃!如下是三人份
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