新手友好减脂早餐—荞麦蔬菜饼
准备工作：
鸡蛋：1个
杏鲍菇丝或者胡萝卜丝：若干
包菜丝：若干
荞麦粉：一些些
胡萝卜玉米粒：若干（为了颜值）
步骤：
食材切丝加盐抓出水，这里杏鲍菇也可以替换成胡萝卜丝，口感上会更脆
加入一些胡萝卜玉米青豆粒颜值上升hhh
加鸡蛋荞麦粉，自己加调料
混合成这样有点稀的就可以啦
锅内刷少许油开始摊小饼
拿个勺子挖一勺放在锅里就可以了不要去翻动。盖上锅盖小火煎两分钟。
用铲子挪一下，如果能够像这样挪动就可以翻面了
另一面继续盖锅盖小火煎两分钟
出锅摆盘
这个饼热量低，减脂也能吃，而且简单好吃！包菜丝加在里面口感脆脆的很棒还可以自行加虾仁什么的，营养也丰富
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