牛油果海鲜炒饭
准备工作：
米饭：2碗
鸡蛋：3个
虾：十几只
带子：几个
牛油果：1个
胡萝卜丁：少许
红椒丁：少许
卷心菜：适量
香菜：2根
油：适量
盐：适量
白胡椒粉：少许
料酒：适量
步骤：
虾仁去虾线和带子一起用料酒盐白胡椒粉腌制片刻把鸡蛋拌入打散的米饭里面让每粒米饭都沾上蛋液和匀其他材料按照上图切好
锅里热油倒入海鲜每面煎一下虾红了就立马盛出来待用
锅里再加油烧热倒入胡萝卜翻炒加入拌过蛋液的米饭牛油果丁翻炒加入适量盐和胡椒粉倒入卷心菜翻炒最后倒入海鲜红椒丁香菜翻炒
第一盘
第二盘
两人份
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