南瓜馒头
准备工作:
中筋面粉:500克
南瓜:300克
酵母:4克
糖:10克
步骤:
南瓜切片,放进微波炉高火叮六分钟
取出后用勺子压成泥
500克的中筋面粉,四克酵母,南瓜泥,糖放到盆中,揉搓成光滑的面团,盖上保鲜膜,发酵一个小时,面团发至两倍大取出
揉搓成长条
切成均匀的小剂子,放入蒸锅,盖上锅盖,再次发酵20分钟
冷水上锅蒸15分钟,关火,分钟
好看又好吃的馒头做好啦!
温馨提示:
和面的时候,南瓜泥边加边搅,搅成絮状就可以,南瓜泥多了就不用再放,如果面团太硬就加些牛奶或水。(面团发酵时,喜欢把装面团的盘子放入蒸锅里头去发酵,下面可以放两碗热水,这样可以减少发酵的时间。)
自己做的健康美味馒头
本文整理自网络,侵删!