一人食📝记录（宝妈篇）
准备工作：
蔬菜：若干
粉面：若干
步骤：
牛奶麻辣火锅底料清水好吃的麻辣烫汤底
同步骤一一样的汤底
烤紫菜只需要10秒，将油锅热放入紫菜，秒，再5秒汤为预约定时的炖盅成品
豆芽汤潮汕小吃
炒糕粿
烫生菜家常鸡煲鸡煲做饭：提前一天将鸡腿肉腌制好后，隔天将蒜头姜片鸡肉在砂锅翻炒，倒入水土豆胡萝卜焖（其间又可以做自己的活啦）最后撒上青椒焖断生即可
潮汕粿汁，提前晚上睡觉准备好卤料，隔天加热淋上去煮好的粿汁即可
拌面
简单的蛋包饭板栗汤
冒菜白米饭（冒菜…冒遍所有，超赞）
饺子皮版本的韭菜盒子豆芽汤
干炸蘑菇定时的炖汤白菜金针菇煲（一人食砂锅真的很好用）
目前全职在家带娃，吃饭也不想将就，提前备好料也做丰富餐注意事项培养定时睡觉至关重要目前5个月，定时10点-11:00睡觉，通常在这时将中午和晚上材料备好；晚餐若煮汤煮米饭，定时，点美食真能让自己心情愉悦
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