南瓜青豆鸡肉烩饭(适用于tm6)
准备工作:
贝贝南瓜:150克(约半个)
豌豆:50克
洋葱:30克
去皮鸡腿肉:150克左右(两个鸡腿去皮去骨)
米:150克
水:200克
料酒:5克
生抽:5克(1茶匙)
盐:1/4茶匙
步骤:
提前取150克米洗净,加水浸泡约半小时。两个鸡腿洗净去皮去骨,切成小块,放入一个小碗里,加5克料酒和5克生抽腌制。南瓜和洋葱切块,青豆洗净备用。
在小美主锅中加入南瓜,青豆,洋葱,鸡腿肉,米和200克水。选定烩饭功能,启动即可。
音乐响起,自动烹饪结束。
继续闷十分钟就可以出锅。可根据自己口味适量加点生抽。
温馨提示:
按照本食谱里的用量做出来适用于两人食。我用的下厨房市集买的红魔贝贝南瓜,如果用普通南瓜,水量可以减20克左右。
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