少油健康 葱香芝士饭团🍙【北鼎烤箱食谱】
准备工作：
剩米饭：1碗
妙可蓝多奶酪：适量
鸡蛋：1个
香葱：5克
盐：2克
黑胡椒粉：5克
五香粉：5克
面包糠：1碗
植物油：适量
步骤：
准备全部食材，剩米饭盛一碗加盐五香粉黑胡椒粉，
将鸡蛋磕入米饭碗中，放入香葱、妙可蓝多奶酪，带上一次性手套搅拌抓匀。
掌心抹上适量植物油，用饭勺取适量饭团在掌心揉圆，喜欢超级拉丝效果的朋友可以在饭团中间再包上一些妙可蓝多奶酪
将饭团放入面包糠中，让饭团均匀裹上面包糠。
再微微压扁，逐一做好。
烤盘铺上锡纸，将饭团放在烤盘上。
北鼎烤箱选择空气炸200度18分钟
烤箱预热好，将饭团送入烤箱中上层。
空气炸可以使饭团少油更健康。
()哇香喷喷的。
因为有加入马苏里拉奶酪，趁热可拉丝哟。
小朋友有滋有味地可以光盘。
温馨提示：
做为爱吃米饭的南方人，家中蒸米饭一不小心就会多出一些剩米，美厨娘变化一下，剩米饭也有春天！
我用芝士饭团为热干面加油因为疫情我们几乎天天宅在家除了研究美食就是处理食材爱吃米饭的朋友们遇见剩米饭怎么吃？再加热吃？小朋友喜欢吗？今天分享一道用剩米饭做的饭团，小朋友忍不住吃完一个又一个
本文整理自网络，侵删！
