🎈宝宝辅食 藜麦营养粥
准备工作：
胡萝卜：8g
藜麦：30g
大米：30g
山药：10g
肉：20g
步骤：
宝宝辅食藜麦营养粥适合月龄：8M食材：藜麦米30g大米30g山药10g胡萝卜8g肉20g
米类浸泡10分钟
胡萝卜切丝
山药切丁
肉切碎
锅中加水放米煮，开锅后添加其余食材。
熬制熟烂
一碗香喷喷的藜麦山药胡萝卜肉糜粥就出炉了。
温馨提示：
.小贴士：对于在添加辅食阶段的宝宝来说，藜麦米不含有麸质，特别适合孩子吃。对于添加辅食的孩子来说，适当的吃些藜麦米的话，可以很好的被消化掉，而且在所以粗粮中，藜麦米的营养价值比起其它的粗粮来说是比较高的。
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