素🔸鲜牛肝菌炒杂粮饭
准备工作：
鲜牛肝菌
杂粮饭，
玉米粒
红萝卜
萝卜缨
调味料：植物油，盐、麻油、美极豉油、糖、紫菜香松，姜。
步骤：
做法：1、杂粮饭煮好备用。牛肝菌和各种蔬菜洗净切小粒。玉米粒洗净。姜切丝。
2、热锅下油大火爆香配菜（加小许调味），再倒入杂粮饭炒散、放小许糖、盐、豉油和一把紫菜香松炒匀，最后洒小许麻油即成。
温馨提示：
杂粮蒸饭做法材料：红米，三色藜麦，粘米。做法：1、红米三色藜麦，粘米，放适量水，水蒸熟即可。
一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！
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