低脂酸奶蛋糕(0难度)
准备工作:
酸奶:200克
玉米淀粉:2勺
鸡蛋:2个
代糖:10克
每日坚果:30克
100%黑巧:2片
燕麦饼干:3片
步骤:
取3片原味的
捏碎在碗底增加口感,如果想要比较致密的口感,可以将燕麦饼干碎和蛋糕糊搅拌均匀,这样烤出来的口感更致密!
2个笨鸡蛋打散
加入上面写零卡、玉米淀粉、酸奶(酸奶,更健康呦!)没有顺序,只有一个词,搅拌!
将蛋糕糊倒入燕麦饼干打底的碗里,轻轻怼碗,排出大气泡,再随意放入捏碎的黑巧、每日坚果!
空气炸锅18018分钟(根据自己的厨具可以调节时间),齐活啦!可以开动哈!配一杯豆浆或者摩卡,美味健康看得见的早餐,有颜值又幸福的赶脚!厨艺小白一样可以搞定。备注:趁热吃,口味略清淡,满屏都是鸡蛋的香味!冷藏30分钟,甜度会有不一样的感受!都口感要求更高的亲,可以把坚果换成杏仁片或者蓝莓。
自己动手的美味,除了幸福外,更难得的是健康!一个碗、一双筷子,所有的食材搅拌搅拌,剩下的就交给时间!6寸大小,537千卡,好吃没负担!试试呗!
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