厨艺小白也能做的鲫鱼豆腐汤
准备工作:
鲫鱼:4小条
豆腐:1块
鸡蛋:2个
白萝卜:半根
葱:3小段
姜:2片
白胡椒:适量
盐:适量
香菜或香葱:少许
开水:适量
步骤:
萝卜切丝备用
老豆腐,盐水浸泡10分钟,清水洗净切块备用。其实用手掰成小块味道更棒。这里忘记掰了
平锅烧热,放油煎两个荷包蛋备用。我喜欢煎的老一点。
鲤鱼用厨房纸擦干,防止煎鱼的时候油溅出来。煎完鸡蛋的油可以直接煎鲤鱼,煎至两面金黄即可,备用。
在砂锅里依次放进煎鸡蛋、鲫鱼、豆腐,姜、葱、开水。(注意,萝卜丝先不放)
大火烧开,加入萝卜丝,转中小火继续煮25分钟。
到时间后关火,加入盐,白胡椒调味。根据个人喜好也可以加一点味精。我家都比较喜欢食物本来的味道,所以调料都放的少。
出锅时可以加一点枸杞,我比较喜欢吃香菜,所以放了香菜,不喜欢吃的可以放点香葱点缀。都不喜欢的可以都不放。开动吧。
鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,常食可增强抗病能力,配用豆腐,益气养血、健脾宽中。鲤鱼我用的小的,大概巴掌大小。也可以选大的。大鱼记得改下刀。‼‼‼划重点‼‼‼1、一定要把腥腺和肚子里黑膜清理干净,不然很腥。具体清理方法自行度娘吧,我也不会,这些东西都是我先生处理的。2、一定要加开水。
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