自制希腊酸奶(不用过滤器)
准备工作:
牛奶:900ml左右
酸奶发酵菌:一小袋
步骤:
忘记拍照了自制无糖酸奶牛奶发酵菌(10小时左右)根据冬天夏天调整时间
做好的酸奶,倒入纱布中,粗纱布就用两层
包好,冰箱过夜,纱布每次用后洗干净,开水烫消毒,晾干,备用
是不是很浓稠
倒扣也不会掉下来
装小瓶冷藏保存(3-4天吃完)
可以抹面包,拌沙拉
外面的好多都是添加增稠剂,自己做吧
过滤出来的乳清可以做面包,代替水
我家闺女乳糖不耐受,只能喝酸奶,外面买的希腊酸奶好多都是添加增稠剂,还挺贵,自己动手,丰衣足食,而且过滤器我也是用家里的工具自己做,省了过滤器的钱
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