不过滤的希腊酸奶
准备工作:
牛奶:1l
安佳全脂奶粉:3-4勺
三氯蔗糖(2倍甜度):4-5小勺
酸奶菌:一丢丢
下次补步骤图:忘记了
步骤:
1l牛奶和奶粉摇匀后加热杀菌加入代糖加热的过程中,水分也会蒸发掉一部分
等待晾凉后加入酸奶菌(务必晾到40度一下,否则高温会杀死酸奶菌)
装入密封罐子,入保温箱发酵我用的风干机发酵,40度5小时切记在各个环节用到的各种器具都要高温杀菌的。
这次做的,非常少的乳清析出舀着吃有纹路,奶香浓郁也健康
温馨提示:
切记有用到的工具要高温杀菌……总成本1l酸奶15块左右一袋知识是180g大约120ml酸奶,酸奶
妈妈甲状腺切除手术后,医生建议她每日喝酸奶,可是外面酸奶添加剂实在是过多更重要的是含糖量!极高!平时吃不出酸奶很甜是因为酸奶真的好酸……)说酸奶是健康食品的那也是纯酸奶不加糖的!希腊酸奶又很麻烦步骤多等待时间长,相当爱那口感)更容易在酸奶中引入杂菌!几经研究做出了这版本倒杯不撒的伪希腊酸奶主要是为了自己记录,如果能帮上你,我也很开心,一切都是猿粪!
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