皮蛋瘦肉粥
准备工作:
大米:半杯
皮蛋:1个
小葱:1根
姜:2片
猪肉:50克
生抽:一勺
料酒:1勺
生菜:1片
海带:100克
鸡汁:1勺
芝麻油:适量
大蒜:2瓣
步骤:
海带用热水泡发一下。
切点葱姜蒜末备用。
一小块猪瘦肉切丝,加适量食盐,蚝油,生抽,料酒腌制一下。
一片生菜洗干净切碎。
一个皮蛋切碎备用。
锅中放少许油,爆香葱姜沫。
加入洗干净的大米和适量清水炖煮。
大约15分钟后加入皮蛋和瘦肉再煮2-3分钟。
加入生菜碎滚一下,半勺太太乐鲜鸡汁调味,淋入少许芝麻油搅拌一下即可。
泡发的海带清洗干净切成丝。
锅中烧水,放入少许食盐和海带丝煮2分钟捞出。
加入蒜末,少许鸡汁和芝麻油,适量香醋拌匀即可。
再煎两个鸡蛋,一顿美美的早餐就完成了。
温馨提示:
自己做的早餐真材实料,干净卫生又营养。真正动起手来其实也很简单,赶快行动吧。
早上起来简单忙活一下,为家人准备一顿美味又营养的早餐,为冬季的清晨增添一丝温暖。今天准备的早餐是皮蛋瘦肉粥和拌海带丝,再煎两个鸡蛋,搭配点水果。营养满满,能量满满!
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