低脂零食玉米片

低脂零食玉米片

准备工作:

玉米粉:150克

面粉:100克

马苏里拉奶酪:20克

鸡蛋清:2只

玉米油:40克

水:10-20克

黑芝麻:10克

盐:2克

黑胡椒粉:1小勺

其他调料粉:个人喜欢若干

低脂零食玉米片

步骤:

鸡蛋清和玉米油混合均匀

所有粉混合均匀

低脂零食玉米片

所有粉加入玉米油鸡蛋清里,然后加水,搅拌成颗粒状

低脂零食玉米片

把颗粒和成面团,不用醒面

低脂零食玉米片

擀成薄片,切三角状

低脂零食玉米片

烤箱150度,8分钟

低脂零食玉米片

温馨提示:

越薄越脆,很健康。下次试试面粉再少一点,会不会好吃

本文整理自网络,侵删!

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