低脂零食玉米片
准备工作:
玉米粉:150克
面粉:100克
马苏里拉奶酪:20克
鸡蛋清:2只
玉米油:40克
水:10-20克
黑芝麻:10克
盐:2克
黑胡椒粉:1小勺
其他调料粉:个人喜欢若干
步骤:
鸡蛋清和玉米油混合均匀
所有粉混合均匀
所有粉加入玉米油鸡蛋清里,然后加水,搅拌成颗粒状
把颗粒和成面团,不用醒面
擀成薄片,切三角状
烤箱150度,8分钟
温馨提示:
越薄越脆,很健康。下次试试面粉再少一点,会不会好吃
本文整理自网络,侵删!
低脂零食玉米片
准备工作:
玉米粉:150克
面粉:100克
马苏里拉奶酪:20克
鸡蛋清:2只
玉米油:40克
水:10-20克
黑芝麻:10克
盐:2克
黑胡椒粉:1小勺
其他调料粉:个人喜欢若干
步骤:
鸡蛋清和玉米油混合均匀
所有粉混合均匀
所有粉加入玉米油鸡蛋清里,然后加水,搅拌成颗粒状
把颗粒和成面团,不用醒面
擀成薄片,切三角状
烤箱150度,8分钟
温馨提示:
越薄越脆,很健康。下次试试面粉再少一点,会不会好吃
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