凉拌芹菜三丝
准备工作：
芹菜：170克
胡萝卜：60克
豆腐皮：70克
生抽：2勺
香油：半勺
陈醋：3勺
步骤：
芹菜切寸段
胡萝卜和豆腐皮分别切丝
芹菜焯水烫熟
豆腐皮焯水
胡萝卜丝焯水
分别捞出控水晾凉
准备一小碗料汁：1/2勺香油、2勺生抽、3勺醋调匀。调好之后，浇到三丝凉菜里拌匀。
最后就可以装盘开吃了
芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。但是胡萝卜不易生吃，所以在凉拌前一定要焯烫熟再食用。
本文整理自网络，侵删！
凉拌芹菜三丝
感谢您的支持，我会继续努力的!
扫码打赏，您说多少就多少
打开支付宝扫一扫，即可进行扫码打赏哦
分享从这里开始，精彩与您同在
相关推荐
评论
管理员已关闭评论功能...