减脂餐 烧烤平菇

减脂餐 烧烤平菇

准备工作：

平菇：700克

步骤：

平菇洗净撕条可以略微挤挤水不用太干我烤了两层烤盘的蘑菇大概用了700克

蘑菇中加入橄榄油盐五香粉椒粉孜然孜然所以放了超级多搅拌均匀后平铺码入烤盘

烤箱上下火200度我烤了40分钟左右中途把两个烤盘换了下位置我喜欢烤的没有水分干干香香的那种以后可以试试烤50分钟喜欢吃起来有水分的也可以适当减少烘烤时间真的超级超级好吃就像在吃烧烤减肥期间嘴馋小零食

借鉴抖音上一个博主的方子超级简单超级好吃

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