蒜蓉清炒油麦菜
准备工作：
蒜：3瓣
小米辣：2个
油麦菜：1把
盐：1/4茶匙
步骤：
蒜切末小米辣切圈油麦菜掰小段放入盐水浸泡10分钟洗净
起锅烧油放入蒜小米辣炒香
放入油麦菜炒软
加入盐翻炒均匀
出锅
午餐时间
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蒜蓉清炒油麦菜
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