【秋季桂花饮品】十月此物最有味道,错过非常可惜!
准备工作:
木樨陈皮秋梨乌龙茶饮
糖桂花:5克
蜂蜜:5克
新会陈皮:1块
纯净水:1升
秋梨膏:0.5克
凤梨单枞:5克
茶汤:360毫升
木樨陈皮银耳露
糖桂花露:9克
蜂蜜:9克
银耳:120克
陈皮:一块5克
白砂糖:140克
纯净水:2升
青稞米:200克
步骤:
木樨秋梨乌龙茶饮1、陈皮洗净后浸泡半小时,开大火煮沸,冷却备用;2、凤凰单丛冲水后浸泡20秒左右,把第一泡茶水倒掉;3、接着再次冲泡,静置四五分钟,滤出茶汤;4、杯中加入糖桂花、蜂蜜,倒入乌龙茶汤、陈皮水冲调,点一些秋梨膏,搅拌均匀,撒上干桂花即可。
木樨银耳露1、新鲜银耳剪成小朵,煮30分钟,加白砂糖搅拌均匀;2、煮,冷却备用;3、煮30分钟,加白砂糖拌匀晾凉;4、杯中来一勺,加糖桂花、蜂蜜,倒入水、银耳羹调匀,撒些干桂花即可。
秋天不养生,冬天徒伤悲!这段时间养生最美好的食物就是桂花,红楼梦》中就有饮桂花蒸馏的“木樨清露,疏肝理气。今天教大家两款桂花饮品,一款清热健脾、润肺止咳;另一款滋补生津、清肠排毒,都是秋天养生的佳品!
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