小美炒苋(xian)菜
准备工作：
油：20克
苋菜：1把
盐：少许
大蒜：2瓣(这里省了)
水：10克
步骤：
主锅放油，3分钟，120度，度1，放入苋菜，盐，水，4分钟20秒，110，反转，小勺。
小美也可以放点大蒜，3秒，速度5秒
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小美炒苋(xian)菜
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