夏日减脂大作战-沙拉大全
准备工作：
蔬菜可用：：适量
生菜（红叶生菜、罗马生菜、球生菜等品种均可）
紫甘蓝
芝麻菜
水果黄瓜
小番茄or圣女果
迷你萝卜
肉类可用：：适量
鸡胸肉
牛肉片
鱼罐头（三文鱼、金枪鱼等均可
鸡蛋（切片或对剖）
碳水：：适量
红薯
藜麦
小南瓜等等等等…
随意按需使用哦～
重点在油醋汁！！！
生抽酱油（蒸鱼豉油也可）
醋（苹果醋也可）
蜂蜜
食用油（橄榄油、香油等等均可）
黑胡椒粉
将以上调料装在罐子里，使劲摇摇摇～就OK了！
步骤：
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温馨提示：
步骤图里展示了一些搭配哈反正按照自己喜欢吃的，放一些菜，一些蛋白质，也可放一些碳水，淋上油醋汁就好咯，方便快捷
夏天了该减肥啦！吃沙拉吧，简单快捷
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