洋葱拌牛肉

洋葱拌牛肉

准备工作:

卤牛肉:1块

洋葱:1/2个

水芹:3根

原味鲜:1勺

蚝油:1勺

香醋:1勺

油辣椒:1勺

花椒油:适量

五香粉:适量

食盐:适量

芝麻油:适量

小葱:2根

大蒜:3瓣

洋葱拌牛肉

步骤:

一块卤牛肉切成薄片。

洋葱拌牛肉

半个洋葱清洗干净。

洋葱拌牛肉

切成较细的丝。

洋葱拌牛肉

两根小葱切葱花。

洋葱拌牛肉

三瓣大蒜切碎。

洋葱拌牛肉

三根水芹切成小段。

洋葱拌牛肉

锅中烧水,加入芹菜和洋葱焯水1分钟。

洋葱拌牛肉

捞出过冷水控干水分,放入碗底。

洋葱拌牛肉

加入切好的卤牛肉,葱花,蒜沫。

洋葱拌牛肉

加入适量食盐,蚝油,芝麻油和五香粉。

洋葱拌牛肉

加入一勺原味鲜,一勺香醋。

洋葱拌牛肉

调拌均匀即可。

洋葱拌牛肉

准备一点油辣椒。

洋葱拌牛肉

盛出宝贝要吃的,我们的加一勺油辣椒,适量花椒油。

洋葱拌牛肉

翻拌均匀即可。

洋葱拌牛肉

温馨提示:

因为宝贝也要吃,我们就选用了比较软烂的卤牛肉,更好消化。洋葱也焯了水,这样吃起来甜甜的,不会辣。大家可以根据自己家的情况适当调整哦!

牛肉的蛋白质含量很高,脂肪含量低,可以养胃补虚,补脾益气,强筋壮骨,提高机体免疫力,增强抗病能力,适合青少年及病后的人、减肥人士食用。作为一个注重营养和家人健康的仙女,怎么会放过如此美味呢?!今天天气较热,就用太太乐的原味鲜酱油做个凉拌牛肉来吃,加了点洋葱和水芹,吃起来健康又放心。宝贝直夸我做的凉拌大黑牛特别好吃呢!

本文整理自网络,侵删!

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