夏日无糖花草凉茶
准备工作:
金银花:10克
菊花:10克
胖大海:10克
麦冬:10克
甘草:10克
罗汉果:1个(大约20克)
枸杞:10克
冰糖(可不加):适量
步骤:
所有材料放锅里,加入大约2-2.5升水(罗汉果要掰碎,照片里的还没处理)
煮20-30分钟,过滤放凉即可饮用,冰镇后更好喝哟
这个比例我觉得够甜了,如果不满意可以加冰糖,或者增加甘草和罗汉果的用量
一直喜欢喝,王x吉、加x宝、和x正…突然意识到几年没有喝过了,夏日炎炎不来一杯吗?正,我必然不能接受啦,所以特别找了这个是甜口方子,大部分人应该都能喝,用到材料也比较常见,海外党邮购都能买到。作为非专业人士搭配方子,我不在意功效,喝主要为了过嘴瘾,为了简单好记比例都按重量1:1来,但不需要那么严格。
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