关晓彤生菜三文治
准备工作:
西生菜:2片
彩椒:半个
西红柿:半个
鸡胸肉:1块
鸡蛋:1个
番茄沙司:2勺
黑胡椒:2勺
步骤:
关格格用的是肉松和香肠,为了减脂我用鸡胸肉(用黑椒粉、蚝油腌制几分钟)替换了。
黄色的彩椒,红色的大粉茄,恰到好处的煎蛋和鸡胸肉看起来食欲满满。
温馨提示:
西生菜洗干净以后记得把水沥干,减少食用时果蔬汁水流出。
本文整理自网络,侵删!
关晓彤生菜三文治
准备工作:
西生菜:2片
彩椒:半个
西红柿:半个
鸡胸肉:1块
鸡蛋:1个
番茄沙司:2勺
黑胡椒:2勺
步骤:
关格格用的是肉松和香肠,为了减脂我用鸡胸肉(用黑椒粉、蚝油腌制几分钟)替换了。
黄色的彩椒,红色的大粉茄,恰到好处的煎蛋和鸡胸肉看起来食欲满满。
温馨提示:
西生菜洗干净以后记得把水沥干,减少食用时果蔬汁水流出。
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