关晓彤生菜三文治

关晓彤生菜三文治

准备工作:

西生菜:2片

彩椒:半个

西红柿:半个

鸡胸肉:1块

鸡蛋:1个

番茄沙司:2勺

黑胡椒:2勺

关晓彤生菜三文治

步骤:

关格格用的是肉松和香肠,为了减脂我用鸡胸肉(用黑椒粉、蚝油腌制几分钟)替换了。

关晓彤生菜三文治

黄色的彩椒,红色的大粉茄,恰到好处的煎蛋和鸡胸肉看起来食欲满满。

关晓彤生菜三文治

温馨提示:

西生菜洗干净以后记得把水沥干,减少食用时果蔬汁水流出。

本文整理自网络,侵删!

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