嫩煎扇贝配意式芦笋炖饭 pan seared scallops with asparagus risotto
准备工作:
芦笋炖饭
arborio意大利米:80g
嫩芦笋:5根
shallot:一小个
大蒜:一瓣
初榨橄榄油:适量
黄油:20g
帕玛森奶酪:适量
芹菜:一小根
parsley:适量
白葡萄酒:适量
鸡肉高汤:400ml
嫩煎扇贝配奶油酱汁
帆立贝:三只
初榨橄榄油:适量
盐,胡椒:适量
元葱:一小个
大蒜:一瓣
白葡萄酒:适量
鲜奶油:适量
步骤:
芦笋炖饭原料
元葱,大蒜和芹菜切碎
平底锅融化黄油和橄榄油
翻炒元葱碎,大蒜片和芹菜碎
加热高汤
把芦笋茎切成小丁,芦笋片剖成两片
锅中加入芦笋茎和大米,翻炒一下,烹入白葡萄酒
把热的高汤一勺一勺地加到米里
搅拌米饭,让米饭充分吸收汤汁
直到水分吸收到这样,再继续加高汤,直到米膨胀到两倍半大
加入剩下的黄油和芦笋尖
加入帕玛森奶酪碎
最后加入parsley碎
平底锅烧热,加入用海盐,黑胡椒和橄榄油调味的帆立贝,每面各煎一分钟
在锅中加入元葱碎和大蒜碎
把煎好扇贝拿出来备用,加入白葡萄酒,加入白葡萄酒
加入鲜奶油和parsley碎
摆盘时间!现在盘子的最下面放炖饭,然后在上面摆上帆立贝,最后在两边淋一些奶油汁。
Buonappetito!
温馨提示:
意大利risotto最重要的是湿湿的口感,黄油,帕玛森奶酪非常重要
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