金汁豆腐煲【东菱空气炸锅菜谱】
准备工作:
豆腐:1块约300克
南瓜:120克
鸡蛋:1个
白胡椒
盐:2克+2克
鸡汁/鸡精:15克
肉松
香葱
牛奶:200克
黑胡椒
步骤:
150克南瓜去皮切块加300毫升牛奶,加黑胡椒,加2克盐,用豆浆机/破壁机的豆浆功能,做成牛奶南瓜汁。
豆腐切块,然后烫煮一下去除豆腥气:汤锅加水加盐煮沸后烫煮3分钟,然后倒掉水,加入凉水浸泡一下,再沥干。
鸡蛋液加白胡椒、盐2克打散倒入装豆腐的盘中
往深煮锅内加少量炒菜油,选“煎煮”功能,开始加热
逐块放入豆腐,煎制
不时翻动,豆腐各长条面都煎到
都煎好以后,摞成起来
在南瓜汁中加入盐、白胡椒、鲜鸡汁/鸡精,然后把南瓜汁搅拌均匀倒入锅中,但不要浇在豆腐上,煮沸。剩下的煎豆腐所用的鸡蛋液,可以等南瓜汁沸腾后加入,打成蛋花。
然后在豆腐上放一些肉松和香葱末,装饰一下。
金汁豆腐煲可以随锅体一起端上桌,边煮边吃热乎乎,暖胃暖心,非常适合冬天!
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