减脂晚餐—西红柿口蘑豆腐汤
准备工作:
西红柿:1个
豆腐(老豆腐):1块
口蘑:6个
香菜:2根
盐:适量
生抽:适量
步骤:
番茄切块;口蘑切片;豆腐切小块;香菜切段
锅中少量油,下锅热炒番茄加盐直至出沙
倒入烧开的热水,转中火,倒入豆腐,根据口味酌量倒入盐与生抽
约5-8分钟后,倒入切好的口蘑
5分钟后转大火,倒入香菜,出锅
本文整理自网络,侵删!
减脂晚餐—西红柿口蘑豆腐汤
准备工作:
西红柿:1个
豆腐(老豆腐):1块
口蘑:6个
香菜:2根
盐:适量
生抽:适量
步骤:
番茄切块;口蘑切片;豆腐切小块;香菜切段
锅中少量油,下锅热炒番茄加盐直至出沙
倒入烧开的热水,转中火,倒入豆腐,根据口味酌量倒入盐与生抽
约5-8分钟后,倒入切好的口蘑
5分钟后转大火,倒入香菜,出锅
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