干煸娃娃菜(减肥食谱)
准备工作:
娃娃菜:一颗
泡发香菇:两朵
干红辣椒:适量
麻椒:适量
葱、姜、蒜:适量
耗油:适量
玉米油:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
步骤:
锅内放油,放麻椒、干红辣椒炒香
继续放入姜、蒜、葱炒出香味,放入香菇煸炒。
放入娃娃菜,煸炒到软了,放入盐,胡椒粉,最后放入耗油,如果太干放一点水继续炒,最后完全变软,颜色也不那么白了就好了,出锅。
温馨提示:
娃娃菜一定要撕成条
本文整理自网络,侵删!
干煸娃娃菜(减肥食谱)
准备工作:
娃娃菜:一颗
泡发香菇:两朵
干红辣椒:适量
麻椒:适量
葱、姜、蒜:适量
耗油:适量
玉米油:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
步骤:
锅内放油,放麻椒、干红辣椒炒香
继续放入姜、蒜、葱炒出香味,放入香菇煸炒。
放入娃娃菜,煸炒到软了,放入盐,胡椒粉,最后放入耗油,如果太干放一点水继续炒,最后完全变软,颜色也不那么白了就好了,出锅。
温馨提示:
娃娃菜一定要撕成条
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