荔枝酱香烤鱼
准备工作:
黑鱼(清江鱼,草鱼都可以):1条(我这条2斤)
腌鱼料
葱姜片:各8片
盐:适量
五香粉(可以换成孜然粉,看个人喜好):适量
料酒:适量
调料1
蒜:1瓣
黄豆酱:2勺
薄盐生抽:2勺
荔枝高汤:1/4碗
调料2
蒜:1瓣
黄豆酱:3勺
番茄酱:2勺
面酱:2勺
蚝油:2勺
荔枝高汤:3/4碗
薄盐生抽:2勺
盐:适量
荔枝高汤
荔枝罐头水➕清水(或者高汤):1:1
荔枝罐头水(也可买现成荔枝罐头,林家铺子比较好吃)
荔枝:半斤(剥出荔枝肉150g)
冰糖:30克
水:300ml
盐:1克
步骤:
先准备荔枝罐头,放凉备用,步骤这里不重复写了,链接写的还算详细。准备荔枝高汤,荔枝罐头中捞出荔枝肉备用,剩下的罐头水中加入等量清水(有高汤的话建议加高汤,备用。
先将鱼处理干净,对半切开(我是让商家帮我处理并且切开的,我不太会处理鱼),我用的黑鱼,表面有一层黏液,用盐搓洗之后再用水冲,就可以将黏液洗干净(ps:黑鱼和清江鱼鱼刺较少,草鱼鱼刺会多一些,个人更喜欢清江鱼,就是这次没买到)
鱼身两面刀,我是各4刀,用盐,五香粉,料酒顺序,鱼里里外外涂抹一遍,刀,如图。腌制20分钟。
腌鱼的时候,先做调料1。蒜切成蒜末锅中放少量油,开中小火,放入蒜末,炒香后,放入黄豆酱,炒出香味后,加入四分之一的荔枝高汤,再加入生抽,调成大火,煮开后,转中火继续煮,煮至汤汁略浓稠就可以了。
烤箱预热,上下火230,10分钟。烤盘铺上锡纸。将鱼像图片上那样放在烤盘上,腌制的葱姜取出来放在一旁(一起烤)。将料1均匀倒在鱼上。将2勺生抽,一勺油混合,刷在鱼身上。鱼表面撒上五香粉(孜然粉也可以)放入烤箱中层或者中下层,上下火200,15分钟。
期间准备调料2:将豆瓣酱,面酱,番茄酱,蚝油放入碗中混合均匀。蒜切成蒜末。锅中放少量油,开中小火,放入蒜末,炒香。再放入混合的酱料,炒出香味。加入剩余荔枝高汤,搅匀。加入两勺生抽,和适量盐(尝下味道,用盐和糖调味,煮开后备用。
鱼烤好后转移到料理锅中,倒入调料2,码上荔枝罐头肉就可以上桌了。
准备的配菜,建议再锅里煮5分钟再吃更入味,先吃鱼,再加水煮配菜,推荐泡饼吃!真香
没理的盆友看这里!步骤6中,调2煮开后,中(先不易熟的,易熟的后,到8成至全熟的程度关火。好的鱼拿出来,葱姜扔掉,中,掉。好的,中,浇在鱼上面再箱,上下火200,10分钟。完成整理摆,直接上吃!
温馨提示:
说下调料,海天黄豆酱,番茄酱是番茄调味酱,不是番茄沙司,面酱可以买利民甜面酱(这个面酱好像除了天津的其他地区都不太好买,但是万能某宝有售,生抽我用的薄盐生抽,我口味淡,所以对这个薄盐十分喜爱,用普通生抽也可以。荔枝高汤的量这个不用太纠结,喜欢汤汁多的,就多放些,不喜欢汤多的,没必要把准备的荔枝高汤都用光。做饭拍照这个事,,,我一个人确实有点忙活不过来,。大家见谅最后大家端午安康
第一次吃荔枝烤鱼是在鱼酷吃的,他那里只有荔枝香辣的,因为小盆友和我爸都不吃辣,回来之后自己摸索了几次,感觉越来越好吃了今天端午节,又做了这个烤鱼。突然算了一下成本,加上各种配菜才花了65元,感觉自己省下了一个世界然后这次没有买到荔枝罐头,买了些新鲜荔枝,自己煮了罐头,味道也很好整体味道,甜咸酱香的那种,家里都很喜欢,希望大家也会喜欢。https://www.xiachufang.com/recipe/104750035/荔枝罐头奉上,用量就是烤鱼要用的量
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