西餐-香煎鳕鱼
准备工作：
鳕鱼片：2片
芦笋：2根
柠檬：半个
融氏葡萄籽油：少量
莫顿盐：少许
黑胡椒：少许
步骤：
在平底锅中导入少量融氏葡萄籽油（葡萄籽油富含维生素E，具有较强的抗氧化性，更适合爱美的女性朋友们哦）。将芦笋油里过一下撩出备用。
将洗干净的鱼片放入锅中小火慢煎。
在鱼片上均匀的撒上少量的莫顿盐。（不要撒太多哦平时饮食还是清淡点好。）撒上适量柠檬汁。
待鱼片表面微焦，出锅装盘，放上备用的芦笋、柠檬。撒上黑胡椒，就可以享用啦
喜欢简单食物的厨友们可以尝试下哦
温馨提示：
鱼片的焦度按个人喜好掌握哦喜欢清淡的朋友们可以和我一样，表面微焦就可以出锅咯
喜欢有高逼格的烹饪，有情调的食物，健康的生活，推荐给您！
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