番茄丝瓜菌菇蛋汤

番茄丝瓜菌菇蛋汤

准备工作:

番茄1:个

丝瓜1:根

白玉菇1:把

鸡蛋2:个

色拉油:适量

大蒜3:瓣

盐:适量

白酒1:小勺/盐勺

生抽1:勺

胡椒粉:适量

虾米:适量

番茄丝瓜菌菇蛋汤

步骤:

大蒜切末。番茄去皮切块,白玉菇切段。

番茄丝瓜菌菇蛋汤

去皮方法:1、切十字花刀开水烫一下去皮,2、用不锈钢勺子再番茄表面来来回回刮几遍,刮完以后轻轻松松即可去皮,推荐此方法,简单粗暴,省时省力。

番茄丝瓜菌菇蛋汤

鸡蛋打散备用。

番茄丝瓜菌菇蛋汤

丝瓜去皮切滚刀片或者切条。丝瓜切好暴露在空气中时间长了会氧化变色,建议准备好所以食材再开始处理丝瓜。又或者切好泡水里,可防止氧化。

番茄丝瓜菌菇蛋汤

热锅冷油,将油锅烧至五成热,将鸡蛋煎至膨松定型(不要煎老了,从煎蛋边上放入蒜末爆香。

番茄丝瓜菌菇蛋汤

再放入切好丝瓜、番茄、菌菇,翻,软。然后倒入开水,入虾米,白酒(白酒,开盖火煮。备注:要想汤浓郁些,时间长点,番茄,汤还会红些。开火煮汤也会浓些。白酒:1、能锁住青色菜叶绿素,让丝瓜鲜翠。2、还可产生新香味并减少鸡蛋腥膻和油腻口感,而且通过乙醇挥发,把食物固有香气诱导挥发来,使汤更具特色,鲜美。

番茄丝瓜菌菇蛋汤

大火将汤烧开后煮2分钟,关火,放入适量的胡椒粉,一勺生抽调味,即可出锅。注意:全程不要盖锅盖,也可保持丝瓜的翠绿。

番茄丝瓜菌菇蛋汤

这个图是上次烧的,炒的时间比封面图短一点,汤会稍轻微清一些。

番茄丝瓜菌菇蛋汤

本文整理自网络,侵删!

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