【咸蛋黄苦瓜】
准备工作：
苦瓜：1根（200g）
食盐：3g
玉米油：10g
咸蛋黄碎：50g
步骤：
苦瓜洗净，去掉两边的蒂，对半切开
再用小勺子挖去中间的苦瓜囊和苦瓜籽
切成约0.3cm厚的薄片
切好的苦瓜片加入食盐和清水，搅拌几下让盐融化，浸泡10分钟左右，捞出沥干水分备用*这一步是为了给苦瓜去苦，能吃苦味的朋友就可以省略这一步哦
烧一锅热水，放入苦瓜，焯水2分钟后捞出，再过一遍直饮冰水漂凉，捞出沥干水备用
热锅烧油，倒入咸蛋黄碎小火炒，炒到蛋黄开始融化冒泡泡，就倒入苦瓜翻拌均匀，可以开吃
咸蛋黄苦瓜，出锅，开吃！
温馨提示：
小主提示:1、家里没有咸蛋黄碎，可以用新鲜咸蛋黄代替哦，咸蛋黄可以先蒸熟再弄碎，再炒一会2、苦瓜漂过直饮冰水，吃起来会更爽口一些3、咸蛋黄本身已有咸味，所以我在炒苦瓜时就没有另外加食盐，如果觉得清淡，可以根据个人口味再加点食盐调味哦
夏天到了，多吃苦瓜可以清热解暑。不过我身边多少都有几个“谈苦色变”的朋友，所以今天让咸蛋黄出场，给苦瓜去去苦！
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