祛湿下火冬瓜薏米煲猪筒骨
准备工作：
薏米：200克
冬瓜：450克
猪筒骨：600克
中蚝豉：5-8只
瑶柱：50克
姜片：3片
盐：5克
高汤或纯净水：3.5L
步骤：
薏米、蚝豉、瑶柱提早一小时泡。猪筒骨冷水下锅开大火飞水，沸腾之后猪筒骨捞起在流动水冲干净。冬瓜去皮切滚刀块。
高汤或者纯净水3.5L加入锅里烧开，我用鸡架飞水吊了1个钟的鸡汤做高汤。倒入薏米、蚝豉、瑶柱、姜片、猪筒骨、冬瓜。大火烧开5分钟，转一朵小火煲1.5个钟。
关火，装汤，加盐。
冬瓜薏米祛湿消暑消水肿，搭配猪筒骨味道鲜美，是广东阿婆家庭日常的心水靓汤。夜猫子们美女子们喝了第二天身体水肿沉重拜拜啰。
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