黑木耳芸豆蹄膀汤 by wqy
准备工作:
蹄膀:500克
芸豆:1把
姜片:5片
葱:3根
黄芪:1汤匙(可不加)
料酒:勺
盐:克
糖:克
香叶:5片
桂皮:1块
八角:2个
丁香:5粒
料酒:勺
黑木耳:10朵
步骤:
芸豆洗净放足量(芸豆2cm左右)浸泡一晚洗净去毛洗净(可整只可切块)准备一口锅加适量放入加料酒开火滚开1min取(小心烫)洗净备用葱去根洗净2根打成葱结1根切成葱花黑木耳洗净泡发洗净
我用高压锅加入、芸豆粒加入冲洗过的黄芪、姜片、香叶、桂皮、八角、丁香粒、葱结加入2汤匙料酒盖上盖子高压锅压煮20min后泄压干捞出芸豆(以免豆子煮的过烂)高压锅压煮20min后泄压
另外取一口汤锅根据食用量舀出所需的汤、肉开火加热加入食用量的芸豆加入黑木耳待黑木耳软熟加1小勺盐、1小勺糖调味即可可以额外准备蹄膀蘸料:老干妈、生抽、少量醋(根据个人喜好)
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